{"id":1461,"date":"2019-01-09T19:29:55","date_gmt":"2019-01-09T19:29:55","guid":{"rendered":"http:\/\/www.radiosonline.net\/br\/?p=1461"},"modified":"2018-10-26T12:03:14","modified_gmt":"2018-10-26T12:03:14","slug":"radio-executiva-92-7","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.radiosonline.net\/br\/2019\/01\/radio-executiva-92-7.html","title":{"rendered":"R\u00e1dio Executiva 92.7"},"content":{"rendered":"<p>R\u00e1dio Executiva, Radio  ouvir r\u00e1dio online gr\u00e1tis Brasil&#8230;<!--more--><\/p>\n<p><font style=\"overflow: auto; position: absolute; height: 0pt; width: 0pt\">  Ronnie tinha muito volume corporal e m\u00fasculos de muita qualidade. N\u00e3o d\u00e1 pra chegar naquele n\u00edvel apenas com halteres de , ou kg. Ele colocava a carga nos m\u00fasculos para chegar a um n\u00edvel de esfor\u00e7o com cortes e estria\u00e7\u00e3o muito intensos. E a\u00ed que o corpo dele prevalecia. Era vis\u00edvel. Se voc\u00ea n\u00e3o pretende chegar a este ponto em que ele est\u00e1 e treinar, suportar e viver daquela forma, fazendo aquilo, voc\u00ea n\u00e3o tem chances contra ele. Vamos l\u00e1! \u00c9 isso a\u00ed! Trava! Ronnie \u00e9 o n\u00famero um! Muitos n\u00e3o sabem, mas aprendi com quem me derrotou. Eu usava a mesma estrat\u00e9gia na faculdade. Se voc\u00ea n\u00e3o \u00e9 o mais inteligente, fale com os mais inteligentes. N\u00e3o comecei sendo o melhor no fisiculturismo, ent\u00e3o fui falar com os melhores, como Flex e Kevin, e todos eles me deram o conhecimento necess\u00e1rio pra chegar em outro n\u00edvel. DA VODKA PARA A VIT\u00d3RIA Na R\u00fassia ele veio falar comigo. E eu tinha vencido tudo. Seis eventos seguidos. Ficava em quarto ou quinto sempre. Eu estava meio esgotado de todos esses eventos. Participei do Olympia e do evento anterior. Fiquei meio desgastado, mas lembro que Kevin vencia todos. E eu me perguntava o que ele fazia pra vencer tanto. Fui at\u00e9 o quarto do Kevin e falei. Eu estava comendo pizza, s\u00f3 relaxando. Tinha acabado de vencer um evento. Ouvi baterem \u00e1 porta. Era Ronnie. &#8220;Opa, posso entrar? Queria fazer uma pergunta&#8221;. E eu disse: &#8220;Entra a\u00ed, grand\u00e3o. O que manda?&#8221; &#8220;Qual \u00e9 o seu segredo, Kevin?&#8221; &#8220;O que voc\u00ea faz pra vencer tanto e o que n\u00e3o consigo entender?\u00b0 E ele: &#8220;Quer saber?&#8221; Eu: &#8220;Sim. &#8221; Cara, me escuta: voc\u00ea vive levando sua comida por a\u00ed, fica todo s\u00e9rio a\u00ed pesando sua comida. Voc\u00ea precisa relaxar, Ronnie. Senta aqui e vamos tomar uma vodka. Ele foi at\u00e9 a cafeteira e p\u00f4s caf\u00e9 na x\u00edcara. Depois foi \u00e1 geladeira, pegou uma garrafa de vodka e p\u00f4s num copo. E a\u00ed ele disse: &#8220;Beba. &#8221; E eu. N\u00e3o bebo \u00e1lcool, Kev. Voc\u00ea sabe que fisiculturistas n\u00e3o podem beber. N\u00e3o quero beber vodka. N\u00e3o vou beber vodka. Eu disse: &#8220;Olha, cara, toma uma dose, vai ficar bem&#8221;. &#8220;S\u00f3 relaxa, cara. Fica tranquilo. &#8221; Ele tomou uma dose. &#8220;Tem certeza?&#8221; E eu: &#8220;Claro. &#8221; Eu aceitei.   <\/font><\/p><button class=\"simplefavorite-button\" data-postid=\"1461\" data-siteid=\"4\" data-groupid=\"1\" data-favoritecount=\"0\" style=\"\">Favorite <i class=\"sf-icon-star-empty\"><\/i><\/button>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>R\u00e1dio Executiva, Radio ouvir r\u00e1dio online gr\u00e1tis Brasil&#8230;Favorite<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1462,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,21,2],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.radiosonline.net\/br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1461"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.radiosonline.net\/br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.radiosonline.net\/br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.radiosonline.net\/br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.radiosonline.net\/br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1461"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/www.radiosonline.net\/br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1461\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3653,"href":"http:\/\/www.radiosonline.net\/br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1461\/revisions\/3653"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.radiosonline.net\/br\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1462"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.radiosonline.net\/br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1461"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.radiosonline.net\/br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1461"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.radiosonline.net\/br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1461"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}